Category: Xương khớp & chấn thương
Chuyên mục Xương khớp & chấn thương cung cấp kiến thức về đau cơ – khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, bong gân và chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hoặc vận động. Nên bắt đầu từ: Đau lưng – đau cột sống Các chấn thương xương khớp thường gặp Đau thần kinh tọa Yêu thống – đau thắt lưng theo Y học cổ truyền Khi nào không nên xoa bóp sau chấn thương?
Đau thần kinh tọa: Dấu hiệu, nguyên nhân và khi nào cần đi khám
Đau thần kinh tọa thường gây đau lan từ lưng hoặc mông xuống chân. Xem dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân thường gặp, dấu hiệu nguy hiểm và hướng xử trí [...]
Đau lưng dưới: Nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và cách xử trí
Đau lưng dưới thường liên quan căng cơ, thoái hóa hoặc đĩa đệm nhưng đôi khi cần khám sớm. Xem cách nhận biết nguyên nhân, dấu hiệu nguy hiểm và hướng [...]
Đau lưng – đau cột sống: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách xử trí
Đau lưng có thể do căng cơ, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép thần kinh. Xem các nguyên nhân thường gặp, dấu hiệu cần đi khám và hướng chăm sóc [...]
Đau khuỷu tay khi bê đồ, chơi pickleball hoặc cầu lông: Nguyên nhân và cách chăm sóc
Đau khuỷu tay là tình trạng khá thường gặp ở người phải bê vác, làm việc lặp đi lặp lại bằng tay hoặc chơi các môn thể thao dùng nhiều cổ tay, cẳng ta [...]
Dùng sản phẩm xoa bóp thảo dược ngoài da cần lưu ý gì?
Sản phẩm xoa bóp thảo dược ngoài da là lựa chọn quen thuộc trong nhiều gia đình, đặc biệt khi gặp tình trạng đau mỏi cơ, căng cơ sau vận động, bầm tím [...]
Có nên xoa bóp khi vùng chấn thương đang sưng nóng đỏ đau?
Sau khi bị va đập, bong gân, trẹo chân hoặc căng cơ, nhiều người thường có thói quen xoa bóp ngay vùng bị đau. Một số người còn dùng dầu nóng, rượu xo [...]
Khi nào không nên xoa bóp sau chấn thương? Những dấu hiệu cần đi khám
Xoa bóp là phương pháp quen thuộc trong chăm sóc cơ – khớp, đặc biệt khi bị đau mỏi, căng cơ hoặc va chạm nhẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào vừa đau, [...]
Đau cột sống thắt lưng (Yêu thống): Cách dùng đai lưng đúng cách và kết hợp Tiêu Chấn Thủy để giảm đau nhanh
Đau cột sống thắt lưng – khi nào nên dùng đai lưng?
Đau cột sống thắt lưng (Yêu thống) là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở những người thường [...]
Yêu thống (đau cột sống thắt lưng): Trải nghiệm thực tế và cách xử lý hiệu quả theo Đông y
Yêu thống là đau cột sống thắt lưng thường gặp do hàn thấp, thoái hóa hoặc tổn thương vùng L4, L5, S1. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm [...]
Yêu thống là gì? Đau thắt lưng theo Y học cổ truyền
Yêu thống là gì?
Yêu thống (腰痛) là thuật ngữ trong Y học cổ truyền dùng để chỉ tình trạng đau vùng thắt lưng, một trong những chứng bệnh phổ biến nhấ [...]