Category: Xương khớp & chấn thương
Chuyên mục Xương khớp & chấn thương cung cấp các kiến thức về những vấn đề thường gặp liên quan đến cơ, khớp và các chấn thương trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi vận động thể thao. Các tình trạng phổ biến như bong gân, căng cơ, bầm tím, đau khớp gối, đau cổ vai gáy hay đau lưng đều được giải thích rõ ràng về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý ban đầu. Thông qua các bài viết trong chuyên mục, người đọc có thể hiểu rõ hơn về cách chăm sóc cơ xương khớp, cách sơ cứu chấn thương nhẹ và những phương pháp hỗ trợ phục hồi như nghỉ ngơi, chườm nóng – lạnh, xoa bóp hoặc các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược theo kinh nghiệm y học cổ truyền.
Đau thần kinh tọa: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và hướng điều trị theo Đông y kết hợp Y học hiện đại
Đau thần kinh tọa là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng lan xuống chân ở người trưởng thành. Không ít người ban đầu chỉ cảm thấy đ [...]
Đau lưng dưới là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị theo Đông y và Y học hiện đại
Đau lưng dưới là một trong những triệu chứng cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, mức độ nguy hiểm và các [...]
Đau lưng – đau cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị theo Đông y kết hợp Y học hiện đại
Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất của con người hiện đại. Từ nhân viên văn phòng ngồi nhiều giờ trước máy tính, người lao động [...]
Đau khuỷu tay khi bê đồ, chơi pickleball hoặc cầu lông: Nguyên nhân và cách chăm sóc
Đau khuỷu tay là tình trạng khá thường gặp ở người phải bê vác, làm việc lặp đi lặp lại bằng tay hoặc chơi các môn thể thao dùng nhiều cổ tay, cẳng ta [...]
Dùng sản phẩm xoa bóp thảo dược ngoài da cần lưu ý gì?
Sản phẩm xoa bóp thảo dược ngoài da là lựa chọn quen thuộc trong nhiều gia đình, đặc biệt khi gặp tình trạng đau mỏi cơ, căng cơ sau vận động, bầm tím [...]
Có nên xoa bóp khi vùng chấn thương đang sưng nóng đỏ đau?
Sau khi bị va đập, bong gân, trẹo chân hoặc căng cơ, nhiều người thường có thói quen xoa bóp ngay vùng bị đau. Một số người còn dùng dầu nóng, rượu xo [...]
Khi nào không nên xoa bóp sau chấn thương? Những dấu hiệu cần đi khám
Xoa bóp là phương pháp quen thuộc trong chăm sóc cơ – khớp, đặc biệt khi bị đau mỏi, căng cơ hoặc va chạm nhẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào vừa đau, [...]
Đau cột sống thắt lưng (Yêu thống): Cách dùng đai lưng đúng cách và kết hợp Tiêu Chấn Thủy để giảm đau nhanh
Đau cột sống thắt lưng – khi nào nên dùng đai lưng?
Đau cột sống thắt lưng (Yêu thống) là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở những người thường [...]
Yêu thống (đau cột sống thắt lưng): Trải nghiệm thực tế và cách xử lý hiệu quả theo Đông y
Yêu thống là đau cột sống thắt lưng thường gặp do hàn thấp, thoái hóa hoặc tổn thương vùng L4, L5, S1. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm [...]
Yêu thống (đau cột sống thắt lưng) theo Y học cổ truyền: Nguyên nhân, phân thể và cách điều trị
Yêu thống là gì?
Yêu thống (腰痛) là thuật ngữ trong Y học cổ truyền dùng để chỉ tình trạng đau vùng thắt lưng, một trong những chứng bệnh phổ biến nhấ [...]